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睡眠障碍的图片 说说
为楼上的各位鼓掌，我的睡眠瘫痪伴有生理反应，很痛苦。
（不知道配图是谁，只想说此刻能嘲讽表达我心情就这张了，睡眠中痛苦度过是难受，但是等我醒了缓几分钟，我又是另一个拽霸天!）
还曾经为此休学过，多次影响我睡眠质量，因为是学生党一直以为只是心情不好，然而并没有用，如果像我一样严重的建议看医生了。
百度百科
食疗法
1.牛奶
2.核桃
3.莲子
4.食醋
网络搜索说喝牛奶助睡眠，这个我用过一次可以，但是一直喝我会奶类丧失热爱的。
短睡一会或者午睡就会发生的睡眠障碍，醒了像电影里面嗑yezi嗑多了的人一样，真的很难受。
已经准备去医院看看，有没有治疗方法，如果有我会再回答，刚刚小睡一会，又犯了，受够了。
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说说带图片: 时间在别处流逝却只在此处停滞不前 一次次的重蹈覆辙,我被自己
你说呢...